FAQ
- 当觉得眼前的事儿很无聊时（比如听无聊的课，做无聊的作业），会感到困倦、瞌睡，这样的机制有什么用？如果非做不可，是应该及时休息还是选择忍受？
现在可以公开的情报：排除睡眠不足、气候和疾病，做无聊的事感到困倦的原因是：外部刺激减少，参与欲望下降，从而交感神经兴奋性下降，这是告诉大脑可以休息的信号，控制睡眠的神经元加以影响，睡意就随之而来。作用当然是节能、抓紧时间休息呀。由此看来，这种情况下的困倦是很“良性”的，休息是没有必要的，既然如此，应当加强外部刺激（听课时坐前排和老师互动，回答问题之类的），调动好奇心（哲学三问，栗子代入），体会发现的乐趣。